校工会举办“膝关节运动保护和康复”健康讲座

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本网讯 4月23日，“膝关节运动保护和康复”健康讲座在人发学院CIAD报告厅及线上同步举行。本次讲座由校工会主办，机关二工会承办，北京宣武中医院副院长、骨科主任医师沈文老师主讲。

讲座中，沈文老师从膝盖负重倍数、各年龄段膝关节状态、有利于膝关节的运动、膝关节的预防保健等方面，介绍了膝关节运动保护的基本知识，对于一些日常运动的误区、膝关节保健的模糊认识做了明晰的讲解，对静蹲、拉筋等膝关节日常预防保健动作做了详细讲解和演示。 

参加讲座的教职工表示，此次讲座收获很大，澄清了一些模糊认识，也学习到了很多健康保健知识。机关二工会还组织现场参加讲座的教职工开展了讲座知识问答。

我校各分工会线上线下共100余人参加了此次讲座。