老年节，他们这样度过

　　昨天是重阳节，也是新的《老年人权益保障法》实施以来第3个老年节。记者当天分三路跟随三名老人，度过了对他们来说普通却充实的一天。在他们身上，感受不到“老”的气息。在全社会越来越推崇尊老敬老的同时，也有越来越多老人积极拥抱晚年生活，积极养老，将“夕阳红”的生活过得“如日中天”。

骑自行车到医院出诊

　　穿上雨披，跨上自行车，85岁的彭俊周照常出门了。雨天路滑，加上腿有骨刺，彭老骑得有些慢，从和平西桥骑到和平里医院，花了15分钟。到医院时刚刚7时15分，许多上班族还没出门。

　　“彭主任好！彭主任早啊！”在和平里医院，从医生、护士到清洁工人，没人不认得这位一头银发、精神矍铄的老专家。这位享受国务院特殊津贴的老专家曾经是心内科大夫，退休后被和平里医院聘为终身专家、名誉主任。医院并不要求彭老坐班，但25年来，无论冰雪寒冬还是炎炎酷暑，他总是和大家一样准时到岗。

　　走进办公室，彭老拿出一本《心血管病学进展》，边仔细阅读边用红笔勾画批注。在他手边，一本厚厚的英汉双解词典已被翻烂。十多本手写的笔记就是他给年轻大夫“讲课”的“教案”。青年医生的学术论文也是彭老办公桌上的“常客”。“我要把最新的学术成果分享给他们。”彭老推了推花镜，“学无止境，对我来说，没有退休的概念。”

　　8时20分，彭老和老年病房的科室主任来到18号床，这是一位肺部感染兼有多种病症的患者。“今天感觉怎么样？”彭老耐心地询问病情。天气转凉，彭老把听诊器用手捂热，再放进患者的衣内。查完房，彭老取来8号床的病例，这个病情最重的患者也是他最担心的。是不是舒张性心衰？心室性心动过速还是室上性心动过速？他把心中的疑问用笔记下来，下午找时间和主治医师讨论。

　　有人问彭老，为何精力那么充沛？彭老笑着说：“体常动，脑常用，时间宝贵不浪费。”除了钻研学术，他还自学了篆字和摄影，每周六上午参加老年合唱团组织的活动，“脑子不用就锈了，腿不动就软了，我还有很多知识要学呢！”

串社区当义务磨刀匠

　　虽然雨后气温又降了不少，可79岁的梁金才老爷子和往常一样，吃过午饭就出门给大家义务磨剪子磨刀去了。年轻时当过兵的梁大爷，一米八的身板如今还很硬朗，说话中气十足。

　　自打1992年退休后，闲不住的梁金才，立马在社区又给自己安排“上岗”了。先是修自行车，后来发现大伙儿磨剪子磨刀的需求更大，梁大爷又从零学起，像模像样地置办起了全套磨刀的家伙什儿，义务为居民磨刀磨剪。

　　梁大爷昨天的开工地点是海特花园二社区。听说梁师傅要过来，周边居民早早就带着刀剪等候了。梁大爷从小三轮车上搬下来一个长条凳子，这是他自制的磨刀专座，然后把砂轮安装到凳子一端，取桶打水，把相应工具一应摆开，看上去是相当专业。

　　一位大姐递过来一把菜刀。梁大爷在凳子上跨坐好，不慌不忙地拿过刀刷上水，仔细打量了一下，拿起磨刀石磨了起来，“这刀上油多，得先磨掉。”去过油，梁大爷把刀刃凑到砂轮上，随着砂轮启动，火花四溅。三分钟，一把刀磨好了，拨了拨刀刃，梁大爷满意地递还给居民。一下午，老爷子就帮助数十位居民磨好了菜刀。

　　23年，梁大爷免费磨刀磨剪子已达4万余次，服务范围从苹果园街道扩大到古城、八角、鲁谷、金顶街等街道。作为社区年龄最大的志愿者，梁金才用“老有所为、老有所乐”为自己的晚年生活带来别样风采。梁大爷这样对记者说：“自己常跑跑，既帮助了居民，又锻炼了身体，为社会做点贡献，啥时候都不算太老，人也不会显老。”

“跳舞让我不再去想生过大病”

　　中午12点刚过，66岁的陈莉华就出门了。距离下午3点半的演出还有3个多小时，但超级喜欢舞蹈的她，希望更早一点赶到回龙观龙泽苑东区。

　　这是“老有才啦”电视节目进社区的一次活动，陈莉华和她的30多名同伴，要献上开场、压轴两场舞蹈。提前到场，她和大家特地先去看了看场地，用抹布将地面擦了一遍。

　　“这身行头是社区公益金加上大家凑的钱买的，1000多元一套，还是新的呢，舍不得穿，可别弄脏了。”陈莉华和伙伴们换上金光闪闪的蒙古族舞蹈服，开始在社区化妆间热身，她娴熟灵巧地做出各种舞蹈动作，陈莉华甚至还下了一个“一字马”。

　　《德吉舞》开始了，66岁的陈莉华双手将6只碗放到头顶，舞蹈中屈膝、踢腿、挥手，各种动作大开大合，5分钟的表演中，头顶的碗却一直稳稳当当。“为了练好顶碗，我们已经摔坏200多个碗啦！大伙儿在家做家务、做饭的时候，都会顶着碗呢。”

　　跳完舞，陈莉华面不红、气不喘。虽然细雨后在秋风中起舞已经略有寒意，但老人家却给现场数百名居民带来了春意与活力。“50岁时得了乳腺癌，除了积极治疗，从那会儿开始跳舞，身体素质好多了，精神也很好。”她的笑容充满自信，“跳舞让我不再去想生过大病，而是特开心、自信。老人要从家里走出来，不能老想着‘老’字。”(来源：北京日报 记者：童曙泉 孙宏阳 金可） 【编辑:刘文曦】