气温跳水 入春还远

　　温暖的日子今天戛然而止。昨天南郊观象台最高气温欢天喜地奔上了12.1℃，恍惚间，春姑娘已现芳踪。今天，冬姑娘马上就会让你清醒点，最高气温将直跌到3℃，温差高达9℃。北京常年入春在3月31日，去年是在3月26日入春，春天来了的错觉，还真的只是个“错觉”。

　　昨天是八九第一天，京城暖意融融，仿若初春。随着气温上升，京城冰面逐渐消融，大家要特别注意不能上冰面玩耍了。今天云层增厚，气温跳水，白天最高气温将猛跌至3℃，脱掉的厚冬衣，您得再穿起来了，出门注意防寒保暖，还要多多补充水分。毕竟北京的连续无有效降水日数还在坚韧不拔地继续着。

　　明天最高气温将复苏到6℃，气温起起伏伏，下周一又会蹿到10℃。下周一到周三都维持9-10℃的最高气温，周后期气温略跌，但总体上都比较“温暖”，没有剧烈降温，也看不到什么雨雪的讯息。

　　虽然已经返岗上班，但很多朋友的心思可能还在“过年”，严重的可能还会焦虑、烦躁，抗拒重新压上身的工作。此时，就应该从生活节奏到作息时间都做出调整，深呼吸、静心思考上班之后要做的事情，条分缕析，循序渐进，制定一个简单的一周工作计划，这样慢慢就能进入工作状态啦。(来源：北京晨报 记者：王海亮) 【编辑:曾鼐】