学校举办“教工自我关爱·心灵成长”团体体验活动

              在“5.25大学生心理健康节”到来之际，为助力教职工优化心理健康状态，以积极的心态更和谐有效地开展工作，机关一总支与学生心理咨询与服务中心联合举办了“教工自我关爱•心灵成长”团体体验活动。

              学生心理咨询与服务中心王东升老师分别以“察觉情绪，理解身体善意的提醒”和“自我关爱，给予渴望合理的期待”为主题启发大家思考如何察觉情绪、管理压力，并以催眠的形式引导大家进行团体体验，最后针对处理已有压力的问题提供了一些行之有效的建议。教工们在活动中积极讨论，并就自身关心的问题进行了坦诚的交流，许多心理疑惑在王东升老师的引导下得以释然。

              参加活动的教职工纷纷表示，教师是一个自律性强的职业，加之教学与科研的压力、社会对教师的高期待与生活其他的不确定因素，教师所肩负的压力不容小嘘，教师需要进行自我关爱，也需要学校建立合理机制让教工多一种方式调适自己，更好的投入工作与生活。