少儿长走练体质 家长沿途喊“加油”

　　长走10公里只要一小时，恐怕这对很多成人来说都难，但在中关村二小举办的长走活动中，这是5年级小学生的成绩。5月28日，该校700多名一年级学生，在奥森公园完成3公里长走。

　　校方介绍，自去年老师琢磨出了长走锻炼这一形式，中关村二小不同年龄段的孩子们，分别禁受住了了3公里、5公里、10公里的“考验”。

　　孩子迈步走 家长来助阵

　　长走活动当天一早，奥森公园南门入口健身步道的起点处，就围起了一排小鼓手和很多举着标语的家长，中关村二小各校区的700多名一年级同学，将从这里起步3公里的长走。

　　“他5岁时候，我就带着他去十三陵长走了5公里。”一名家长对这项活动很兴奋，他说当年自己参加徒步活动，也曾带着孩子一起参加。

　　还有一名男同学自信满满，“我曾经1个小时骑了10公里”，所以在他看来，3公里的徒步完全“无压力”。

　　9时许，体育老师带领学生们进行了头部、腿部等简单热身后，各带班老师将孩子们整队出发。

　　“启程啦，前方左转！”“坚持就是胜利！”家长志愿者们分别戴着熊大、喜羊羊、奥特曼等面具，为孩子们呐喊助威。

　　“恭喜完成这一阶段，请继续加油！”还有一列由高年级学生和家长共同组成的队伍分站两边，小同学经过时会在他们伸出的左手或者右手上，“啪”的一声卷上啪啪圈，只有集齐红橙蓝绿四色的才算完成3公里长走。

　　10时许，孩子们陆陆续续地在终点集合，“除了几个因为哮喘、过敏的，都坚持下来了。”随队的张老师说。

　　抗挫折训练要从娃娃抓起

　　据介绍，长走活动在中关村二小已经举办了3届，此前曾经在中高年级分别开展过5公里以及10公里的徒步。

　　“希望能培养孩子们抗挫折的能力。”该校德育主任刘轶宁说，在体能锻炼基础上，学校也希望通过长走锻炼学生的意志，因为虽然只有几公里，也需要坚持不懈才能完成。

　　三届下来，孩子们的表现令人欣喜，“第一届四年级18个班参加，只有一个班没有完成。”她说，到了第二届时，还有一个5年级的学生在一个小时内，就完成了10公里的徒步，“速度很好”。

　　此外，在长走过程中，还会有意穿插团队意识的培养，“有的班会诵读故事”，刘轶宁说，孩子们会在集体唱歌、诵读的过程中，逐步培养起集体意识。

　　学校高年级的同学则会在活动中，完成“大哥哥大姐姐”的角色，带领并陪伴小朋友们走完全程，“希望传递一种人文关怀。”刘轶宁说，这也是学校的理念之一，让一年级的新生知道，学校里有哥哥姐姐在关心他们。活动中，学校也会邀请家长全程参与。刘轶宁说，现在家长们也更加关注孩子的体质体能，所以参与长走的积极性很高，学校则会给他们分配不同的“工作”，以另一种形式完成亲子互动。(来源：新京报 记者：黄颖) 【编辑:曾鼐】