北京市中小学将推广新版课间韵律操 分为三个版本

　　一套针对小学、中学、大学三个学段推出的韵律操昨天正式亮相。整套韵律操融入了汉族、藏族、蒙古族、维吾尔族、傣族、朝鲜族、佤族、彝族8个民族的舞蹈动作。今后，中小学大课间不仅可以做传统的校园广播操，还可以做新版韵律操。

　　一套韵律操时长6分钟

　　欢快的音乐响起，耳边传来熟悉的曲调。“这是傣族的音乐!”有人悄声议论。

　　舞台上，海淀实验中学数十名学生闻乐起舞，动作中尽显傣族舞蹈中手、脚、身体“三道弯”的特点，看上去婀娜多姿。

　　转眼间，耳边又传来蒙古族乐曲，“这是蒙古族的音乐!”又有人脱口而出。再看台上的孩子们，时而抖肩，时而翻腕，女孩子们看上去欢快优美，男孩子们挺拔豪迈……

　　一套韵律操做下来，约有6分钟，不但融合了各民族的舞蹈动作，还糅进了武术、京剧动作，学生们在潇洒轻盈与洒脱奔放的动作转换中，锻炼了从头到脚的各个部位。下台的时候，有学生在偷偷地擦额头上的汗水。做韵律操时，每名学生不仅仅要在原地做动作，还要前、后、左、右地动起来!该套韵律操的创编者之一、中央民族大学教授韦晓康介绍，锻炼者做这套操时的心率为每分钟130次左右，运动强度相当于中等强度的跑步，超过校园广播体操。

　　韵律操分为三个版本

　　市教委委托中央民族大学创编“爱我中华”韵律操，目的在于使德育、美育和体育有机融合，学科之间相互渗透，将艺术元素、中华传统文化、民族团结教育融入体育锻炼中，并按不同学段，分为小学版、中学版和大学版三个版本。

　　小学版韵律操名为“花开中华”，主要选取了藏族、维吾尔族、傣族、佤族、蒙古族和汉族6个民族的舞蹈元素创编而成，包括“格桑花开”、“天山欢歌”等7个小节。音乐主题旋律用无词的童声合唱来表现，伴奏以交响乐队为基础，民族器乐为特色，传统与现代交融。

　　中学版韵律操名为“爱我中华”，主要选取藏族、傣族、蒙古族、佤族、维吾尔族、朝鲜族、彝族、汉族8个民族的舞蹈元素创编而成，包括“吉祥雪域”、“水乡竹韵”等8个小节。音乐将各民族的乐器融入交响乐队中，体现出民族、交响、摇滚的多元风格。

　　大学版韵律操名为“多彩中华”，与中学版选取的舞蹈元素一样，也分为8个小节，器乐表现则更为丰富。

　　先期将在中小学推广

　　“爱我中华”韵律操的研发历时3年，由于融入了艺术元素，比单纯的体育锻炼增加了难度，有体育老师认为推广会有一定难度。对此，市教委有关人士表示，此前这套韵律操已在部分中小学进行了试点，推广比预想的要顺利，在课间操时间和课外活动中均可使用。

　　密云区第五小学三至五年级学生每天学习1个多小时，大约6至7天可以学完整套，之后，再用1周时间跟随音乐每天复习两到三次，基本可以掌握。密云区南菜园小学三年级的1个班学生利用体育课时间学习，每次1节课，10次学完。海淀区翠微小学30名二至四年级学生，只用了五次、每次学习两个小时，也完全掌握了。翠微小学四年级学生赵艺彭告诉记者，这套韵律操既像做操又像跳舞，学起来不难，还挺好玩的。

　　试点中学学生的掌握速度大约也是六七次可以学完。相比之下，大学版韵律操有一定难度，全面推广需要进一步改进。

　　据悉，市教委即将组织体育、艺术老师开展培训，先期将在中小学推广这套韵律操。

来源：北京日报 编辑：王琳 FN021