提前备餐风靡网络 网友晒各自独门秘方

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一周的便当

　　据2月27日报道，很多人的生活中都会认识一个每天带着健康的自制便当进入办公室的人。如今，预先准备好第二天的工作午餐已经成为一种潮流。从健身爱好者到年轻的职业女性，每天带着自制的健康食品去上班并不是一件新鲜事。而国外社交网站近日兴起一种新玩法：将自己为本周准备的食物拍摄下来并发布分享，其中不乏一些非常健康的搭配示例，或许你也可以从中获得灵感。

　　 利用周末时间准备好下周膳食是一种行之有效的生活方式，不仅可以节约外出吃饭的时间，还有利于合理规划膳食，确保自己吃得营养健康。这种方式特别适合需要坐办公室的工作者。