北京烟草工会举办心理健康讲座

“谁掌舵了你的心理？”11月18日，北京市烟草局（公司）机关和各直属单位代表100多人聆听了心理健康讲座。

此次讲座专家为北京市总工会素质教育办公室专门选派的心理学教授授课。课上，专家以“谁掌舵你的心理”为题，采取职工互动、视频播放、心理测试等方式，运用生动详实的案例，从心理健康知识、人格层次划分、心理健康援助等方面进行了解读。通过分析心理压力产生的原因，帮助职工掌握缓解压力的方法和技巧。