政协北京市西城区建言少开车:健步走

18.04.2016  13:06

  特约通讯员王志强摄影报道:行走,被世界卫生组织认定为“世界上最好的运动”,也是目前全球最流行的保健运动。

  

 

  4月16日,政协北京市西城区各专委会委员,接到在丰台区园博园健步走通知,上午九点委员们准时到达三号门广场。区政协办公室主任简短讲明要求及注意事项,随着主席杜灵欣一个出发手势,大家“说走就走”。

 

  据介绍,本次健步活动全程不低于5公里,从银杏大道出发到西安园转折经河堤路至大师园返回三号门。沿途不仅可以欣赏到园博园美景,一路上大家有说有笑,边聊边走,还能互相照应亲密接触增进感情。

  

 

  不知不觉中走到了起点,尽管委员们浑身冒汗,有的嫌不过瘾要再来一圈,由于时间关系,大家依依不舍互相道别再见。

  

 

  随着生活水平不断的提高,出行逐渐被代步工具所替代,我们走的路少了,于是身体就缺少了最好的锻炼机会

  最近,科学家们发现,温和地健步行走,可以保护环境,消除废气污染,对强健身体,提高身体免疫力,减少疾病具有神奇的抗衰老功效。

  借用古希腊格言:“只要你想睿智,坚持运动吧;只要你想健康,坚持运动吧;如果你想健美,坚持运动吧。如果你想富有,坚持运动吧”

  

上图中为北京市西城区政协主席杜灵欣

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