北京市全民健身科学指导大讲堂走进北京经济技术开发区专场讲座举行

来源: www.bjsports.gov.cn

　　8月14日上午，在北京经济技术开发区党群活动服务中心举办了“北京市全民健身科学指导大讲堂走进北京经济技术开发区”专场讲座，吸引了来自区内10个社区的230多名体育健身爱好者。

　　本次讲座由北京科学健身专家讲师团秘书长、全国著名运动健身专家赵之心老师主讲，以日常生活中不良的饮食习惯、体育锻炼方式为例，结合中医养生知识，科学的进行体育锻炼，养成良好的生活习惯。赵老师通过现场互动，示范讲解，带动会场的每个人参与其中，整个会场笑声不断，掌声连连。

　　通过赵老师深入浅出的讲演，让我们意识到要进一步加强健身意识，用科学的方法进行体育锻炼，真正达到强身健体的目的。