信息学院举办“人际关系与沟通技巧”心理健康教育讲座

来源: news.ruc.edu.cn

1月3日，信息学院心理健康教育“人际关系与沟通技巧”专题讲座开讲。本次专题讲座的主讲人为中国人民大学心理咨询中心专职咨询师周莉。信息学院党委副书记张国富及各班班主任、班级委员、宿舍长近百人参加。

张国富强调了本次心理专题讲座的重要性，并对周莉及学校心理咨询中心表示感谢。他希望同学们认真聆听讲座，了解如何培养“情商”，掌握在“宿舍、师生、异性”等关系中的沟通技巧，塑造阳光心态，积极迎接人生挑战。
周莉围绕“人际关系与沟通技巧”主题，从心里需要的共同点出发，介绍了人的本性以及心里防御机制。由于每个人所处环境不同，个体的差异性和情绪扳机点不同，正确认识个体的差异性是处理人际关系的重要前提。最后，周莉针对个体的共性和差异性，向提出了如何促进关系的技巧。她谈到，通常人是以自我为中心的，由于每个人的成长环境、生活经历和心里承受能力的不同，个体对于某类情境的敏感度不同，会导致个体的情绪扳机点的差异。所以，人际交流中要学会尊重差异和反思自己。

本次讲座介绍了人际交往的基本原则与沟通技巧，为班主任、辅导员及班委同学给予同学们科学有效的关怀提供了合理的建议，使同学们深化自我认识，完善自身性格，提升道德修养，更好地融入集体与社会。