胖孩儿三成血压高 带孩子就医最好量量血压

　　京报网讯（记者贾晓宏）在肥胖儿童中，有近三成血压超标。遗憾的是，儿童高血压的知晓率很低，预计不超过10%。在今天上午举行的首届中国国际儿童和高血压学术会议上，北京市儿童成人慢性病防治办公室主任米杰说，我国儿童高血压的检出率为3%至5%，儿童高血压早期往往没有症状，家长很难发现。不过目前已知儿童高血压与肥胖密切相关，肥胖儿童近三成血压超标。因此，如果家里有胖娃娃，家长最好有意识地关注一下孩子的血压。

　　米杰说，一个孩子血压是否超标，与他的家庭环境关系密切。我国目前有将近3亿的成人高血压患者，父母如果是高血压患者，孩子罹患高血压的风险更高；孩子与父母共享生活环境，如果父母口味重，饮食偏咸，孩子也会口味重，“孩子的口味是由父母形成的。”父母爱运动，孩子也爱运动；父母喜欢宅着，孩子运动也少。为了预防儿童高血压，家长要尽量帮助孩子养成健康的生活方式，胖孩子一定要减体重，减少热量摄入。适当增加运动，运动能够维持血管弹性。减少盐的摄入量，在限盐的同时注意补钾，可以通过多吃些蔬菜水果的方式来补钾。此外，家长还要帮助孩子控制含糖饮料的摄入，孩子平时的饮品应该以白开水为主，含糖饮料每天摄入量不要超过200毫升。

　　“高血压并不可怕，但是高血压对‘靶’器官会造成损害。”米杰说，高血压对心、脑、肾、血管等器官都会造成损害，因此，家长一定要帮助孩子从小控制好血压。由于不同年龄段的儿童血压有着不同的标准，因此，她建议家长最好到医院给孩子测量血压，“比较理想的方式是每次带孩子去就诊时都量量血压；肥胖儿童更要有意识地监测血压。”J146