首都职工素质建设工程引导职工走心理健康大道

近日，在市总素质办的关心支持下，北京卷烟厂举办了一场职工心理健康培训与咨询活动，全厂各部门负责人、专兼职工会干部和职工近200人参加了培训。北京大学精神卫生博士汪冰老师特邀授课。

在培训中老师用丰富的案例、幽默的语言讲解了什么是心理健康的误区？如何自我调节和疏缓压力？如何运用正确方法减轻工作、生活压力，保持阳光心态，维护心理健康?互动环节中职工们踊跃发言，根据提问真实回答，分享自身感受，表达心路历程，达到了热烈积极的互动效果。

培训结束后职工们反映：心理健康培训与现实生活关联度高，实用性强，获益匪浅，对工作和生活都有良好的指导作用，希望多举办相关的培训课程。工会将在今后加大职工素质建设工作的力度，为促进职工身心健康、推动职工综合素质的全面提升而努力。