怀柔区龙山街道总工会举办春季养生健康知识讲座

春季是万物复苏、欣欣向荣的美好季节，也是气温多变、细菌繁殖的季节，为做好春季养生保健，进一步提高职工自我保健和预防意识，日前，怀柔龙山街道总工会西园社区工会开展春季养生保健知识讲座。辖区内50余名工会会员、居民参加了此次活动。

“初春转暖气候干燥易上火，最应注重保肝护肝，把肝养好才能预防疾病保健康，当然药补不如食补。”专家现场讲解两款滋补养生粥“桂圆大枣枸杞粥”和“薏米山药枸杞粥”，同时结合自己多年的临床经验，与大家分享如何正确健康的养生。讲座中专家与大家交流养生心得，并通过提问的方式使台上台下互动，现场气氛十分活跃。讲座结束后，工作人员还为社区会员、居民发放科学饮食杂志和医药分开综合改革热点问答。

健康知识讲座深受职工欢迎，他们纷纷表示收获很大，希望社区多举办此类实用的健康知识讲座，让会员们获取更多的保健、养生知识。