平谷区滨河街道总工会开展养生大讲堂

近日，平谷区滨河街道总工会邀请社区服务中心赵医师，为辖区职工开展“慢性病预防及保健知识”讲座。

随着生活质量的不断提高，人们对健康日渐重视，对养生保健的需求越来越迫切。讲座中，赵医师以我国古代医学典籍《黄帝内经》为讲座重点，从科学的角度讲述了季节和人体之间的关系、特点，并从中医的角度详细讲解了春、夏、秋、冬四季中人体的自然运行规律和养生智慧，让职工懂得合理起居、饮食的重要性，了解了在日常锻炼中调整脏腑器官的方法，帮助他们强身健体、远离疾病困扰。

职工们耐心地听讲，认真地做笔记，讲座结束后仍争抢着与赵医师问答互动的机会，赵医师也就大家提问的冬病夏治、养生膏方及气候变化对人体的影响等方面一一进行了解答。

这次中医健康知识讲座，不仅增加了职工对中医养生知识的了解，还提高了职工的自我保健意识。参加讲座的职工们纷纷表示受益匪浅。