有人听吗？北京协和专家提醒 喝啤酒不宜超3听

　　 提醒

　　酒逢知己千杯少，新春佳节亲朋好友聚会少不了饮酒助兴。喝多少算多，喝多了怎么办？针对贪杯者，北京协和医院多科室专家昨日共同发布了春节“限酒令”。

　　 高度白酒每日最多1两

　　北京协和医院营养科教授于康提示，根据国际标准，健康成年男性一天饮用酒的酒精量不超过25克，相当于啤酒750ml，或葡萄酒250ml，或38度的白酒75克，或高度白酒50克。这个数值说得再具体点，相当于啤酒3听，葡萄酒2大杯，茅台、五粮液1.5两，衡水老白干1两。

　　如果超过这个量，即使觉得自己还远远没醉，但已经对身体造成不良影响了。长时间过量饮酒不仅会引起酒精肝和酒精肝引起的肝硬化，还会增加弭患心脑血管疾病，高血压、糖尿病、高尿酸血症等代谢性疾病，还有7种恶性肿瘤的风险。

　　对于严格禁酒的人群，除了众所周知的各类肝病、胰腺炎、痛风症、高血压、冠心病等患者，北京协和医院急诊科副教授刘继海特别强调，服用药物后也需严格禁酒，尤其是不要忘记自己服用的常见感冒药和抗生素类药物。

　　 暴饮引发基础病死亡

　　另外，平日不喝酒的人在节日暴饮也很不健康。北京协和医院消化内科副教授杨红提醒称，一次性过量饮酒对从头到脚各个器官都会造成影响。过量的酒精会麻痹中枢神经系统，引起头晕脑涨、意识昏迷。经消化道的迅速吸收，可能刺激引发胃食管反流；损伤胃黏膜，可能引发胃出血，出现黑便、呕鲜血或者咖啡渣样物的表现；也可以引起肝功能指标的变化甚至急性肝病；引起血压的波动，加重心脏和心脑血管负担甚至诱发心脏病。

　　杨红介绍称，在临床上经常会遇到因喝醉酒引发急性胰腺炎，甚至导致死亡的案例。于康提醒说，有些人在不知道自己患有基础病的情况下喝多了酒，引起心脏病或痛风发作，所以切不可对喝酒抱有侥幸心理。

　　 后续伤害亦可致命

　　除了酒精对人体造成的直接影响，刘继海特别提醒说，醉酒还可引发一系列的后续伤害，甚至可能致命。临床上最常见的是醉酒后呕吐，意识下降，堵塞气管引起窒息。其次是醉酒后骑自行车或走路回家过程中跌撞引起外伤，还有人甚至在室外就倒下睡着了，遇上春节期间的极寒天气，可能会被冻伤甚至冻死。

　　刘继海提示说，喝醉的人一定要有清醒的亲友照看接送。回家后如果呕吐要及时清理，侧躺睡下有利气道畅通，不要平躺着睡。如果发现饮酒后出现酒精中毒以外的表现，如剧烈呕吐甚至呕血、呕吐窒息、腹痛或心绞痛发作等，一定要及时送到医院急诊。

　　（北京晨报记者 徐晶晶 原标题：每日啤酒不宜超三听）