延庆八达岭旅游总公司“我形我塑”瑜伽班开课

近日，北京八达岭旅游总公司利用“职工之家”的便利场所为职工开办了瑜伽培训班，聘请专业老师在每周二、周四统一授课指导。第一期培训共有53名职工参加培训。

培训中，老师亲自示范，教授学员舒展腰、颈、脊柱等部位，纠正学员的不规范动作。伴随着曼妙的音乐，学员们进行瑜伽动作练习，一步步进入到轻松的瑜伽世界里。培训结束后，大家互相交流课程感受，表示虽然刚开始很吃力，身体也有些僵硬，但是初次体验感觉非常好，特别是在繁忙的工作后，瑜伽练习会使人进入到平静的状态，以后一定会坚持练习下去。

此次瑜伽培训班的开办，不仅向公司职工传播一种健康的运动理念，引导健康向上的文明生活，更让职工感受到“职工之家”时刻为职工服务。